На освещение ставят обычно (по ПУЭ) провод сечением 1,5 кв.мм (на силовую цепь - розетки 2,5). Он допускает долговременное протекание тока нагрузки 14 А. Сколько можно поставить 100-ваттных ламп накаливания, посчитаешь сам, если помнишь закон Ома для участка цепи.
Если хочешь по-другому, вот таблица, но меньше 1,5 квадрата, даже если там будет нагрузка в 1 Ватт, провод на осветительную цепь 220 Вольт не ставят.
